2023.07.11
A reggeli a nap egyik legfontosabb része, amit nem szabad kihagyni. Remek módja annak, hogy beindítsd a szervezetedet, és feltöltsd a szükséges tápanyagokat. A megoldás egy reggeli smoothie, azaz turmix lehet. Mi az, milyen előnyei vannak, és hogyan készítheted el?
2022.11.08
Régebben a reggelit a nap legfontosabb étkezéseként emlegették. Gondolkodtál már azon, hogy miért van ez így? Mennyire áll közel ez a szabály a valósághoz, és hogyan kellene kinéznie az ideális reggelinek?
2021.08.26
Az egyik legnépszerűbb finomság a palacsinta - igen, még egészségesebb, fehérjében gazdag változatban is elkészíthető.