A vízivás az utóbbi években szinte divattrenddé vált, és garantált javaslatokkal árasztanak el minket. Kétségtelen, hogy a víz nélkülözhetetlen a szervezetünk számára. De vajon minden tanács tényen alapul, vagy egyes esetekben csak mítoszról van szó?
Amikor a szénhidrátok kerülnek szóba, sok kezdő sportoló megalkuvás nélkül elutasítóan viszonyul hozzájuk. Ez nemcsak felesleges, hanem végzetes következményekkel is járhat. Ezért szabadulj meg előítéleteidtől, és ismerkedj meg tested alapvető mozgatórugójával.
Finom íz és tökéletes krémes állag - ezek a szavak tökéletesen meghatározzák a mogyoróvajat. Ráadásul ez a népszerű finomság számos tápláló anyagot tartalmaz, sőt sportolók és edzők körében is népszerűvé vált. Honnan származik és valóban jót tesz az egészségnek?
Te is mindig arra törekszel, hogy nyár elején a vízparton a legjobban nézz ki? Ha idén is arra keresed a választ, hogyan fogyj le a fürdőruha-szezon előtt, olvasd el cikkünket. Azt is eláruljuk, hogyan nem csak néhány kilótól szabadulhatsz meg, de szebb alakot is formálhatsz magadnak jojó-effektus nélkül.
A Ginkgo biloba a Ginkgo nemzetség azonos nevű fájáról származik. Gyakran ültetik parkokba és kertekbe díszfaként, a fa magjainak és leveleinek kivonata gazdag hatással van az emberi szervezetre is, különösen a keringési és légzőrendszerre, valamint az agyra.
Sokan a testi egészséget részesítik előnyben a mentális egészséggel szemben. A következő bekezdésekben elmondjuk, hogyan befolyásolhatja egyik a másikat. Azt is megtudhatod, hogy miért fontos a rendszeres testmozgás az általános egészség szempontjából.